Si vous cherchez un bon moyen de vous rebooster en prévision de la rentrée, vous pourriez faire une petite cure de jus de baies de Goji. 

 

Baies de Goji : vitamines A et C

Ces baies originaires de Chine contiennent des antioxydants, excellents pour redynamiser le système immunitaire, et lutter contre les effets du vieiillssement. Les baies de Goji, qui se consomment également séchées, contiennent de la vitamine C et de la vitamine A, ainsi que des bêta-carotènes. 

Les amateurs de baie de Goji affirment également qu'une cure de jus (un petit verre par jour) améliore leur sommeil, tout en leur apportant calme et serrenité en journée. 

 

Un pouvoir antioxydant

Attention cependant : les études portant sur les effets des baies de Goji sont encore trop peu nombreuses, et leur protocole insufissant, pour faire de ces baies le nouveau remède miracle. Simplement, il est attesté qu'elles contiennent de la vitamine A et de la vitamine C, des béta-carotènes et un pouvoir anti-oxydant.

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