Bien-être

Articles récents

Le signe astro du mois : Scorpion

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 9 Novembre 2018

Signe d’automne gouverné par les planètes Mars et Pluton, le Scorpion est un signe qui ne passe pas inaperçu ! Découvrez tout de ce signe du Zodiaque passionné et magnétique.

Prendre soin de soi pendant l’automne grâce à la naturopathie

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 9 Novembre 2018

Que ce soit au niveau de l’alimentation ou du mode de vie, en naturopathie, on ne prend pas soin de soi de la même manière à chaque saison. Zoom sur les façons de se faire du bien en automne.

5 fruits et légumes à consommer en novembre

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 9 Novembre 2018

En novembre, les couleurs des arbres changent, celles de nos assiettes aussi ! Découvrez 5 fruits et légumes de saison que nous vous conseillons de consommer en novembre, pour vous faire plaisir en respectant la planète.

Œuf de Yoni : qu’est-ce que c’est ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 24 Octobre 2018

Avez-vous déjà entendu parler de l’œuf de Yoni ? Ce petit objet en pierre polie qui se place à l’intérieur du vagin aiderait les femmes à partir à la conquête de leur féminité. Tout un programme ! Alors, bonne ou mauvaise idée ?

10 aliments qui redonnent de l’énergie

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 24 Octobre 2018

Temps maussade, virus qui traînent, fatigue… En automne et en hiver, on n’est jamais à l’abri d’une baisse d’énergie. Heureusement, certains aliments peuvent nous redonner un bon coup de fouet !

Ce qui vous rend triste selon votre signe astro

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 18 Octobre 2018

Trahison, injustice, conflit… On a tous des choses qui nous rendent particulièrement tristes. Découvrez ce qui attriste le plus chaque signe astrologique.

Luttez contre le stress grâce à la sophrologie

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 18 Octobre 2018

Avez-vous déjà pensé à essayer la sophrologie pour lutter contre le stress et les angoisses ? Cette médecine douce a largement fait ses preuves dans ces domaines. Zoom sur une pratique qui apprend la détente et le lâcher-prise.

5 huiles essentielles pour affronter l’automne

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 18 Octobre 2018

En automne, on veut renforcer nos défenses immunitaires, garder un joli teint et surtout, éviter la déprime liée au changement de saison, à la grisaille et au froid. Découvrez comment les huiles essentielles peuvent vous y aider.

Astro : qu’est-ce que les modes vibratoires ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 12 Octobre 2018

En astrologie, il existe trois modes vibratoires liés aux signes du zodiaque et à leur saisonnalité : cardinal, fixe et mutable. Chaque signe est influencé par un de ces trois modes.

3 conseils pour se préparer au changement d’heure

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 12 Octobre 2018

Dans la nuit du samedi 27 au dimanche 28 octobre, on passera à l’heure d’hiver. À 3 heures, il sera en fait 2 heures. Si on peut se réjouir de gagner une heure de sommeil, notre corps à besoin d’un peu d’aide pour s’ajuster à ce petit changement…

Zoom sur le shiatsu

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 12 Octobre 2018

Technique de massage d’origine japonaise, le shiatsu permet de ramener l’équilibre énergétique du corps qui serait à l’origine de la plupart de nos maux. Zoom sur cette thérapie très en vogue.

Le signe astro du mois : Balance

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 5 Octobre 2018

Signe d’air arrivant au début de l’automne, la Balance est une séductrice qui recherche l’harmonie et fuit les responsabilités et les conflits. Découvrez tout de ce signe gouverné par Vénus.

5 aliments qui rendent heureux

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 5 Octobre 2018

Ils agissent sur notre cerveau en stimulant des hormones et en apportant des nutriments qui améliorent notre humeur, notre plaisir et notre sommeil, découvrez 5 aliments qui rendent heureux !

10 conseils pour être plus serein au quotidien

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 5 Octobre 2018

Découvrez nos 10 conseils pour gagner en sérénité et ainsi mieux profiter de votre vie au quotidien !

Réveils nocturnes : ce que dit la médecine chinoise

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 28 Septembre 2018

Vous vous réveillez chaque nuit à la même heure sans raison apparente ? La médecine chinoise peut vous apporter une explication.

Top 5 des légumes d’automne

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 28 Septembre 2018

Restez en forme tout l’automne en faisant le plein de vitamines, minéraux et antioxydants contenus dans les légumes frais et de saison ! Découvrez 5 légumes à consommer cet automne.

Astro : quel est votre signe opposé

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 21 Septembre 2018

Chacun des signes du zodiaque a son signe opposé. Leurs caractéristiques sont contradictoires et ils se font face sur la roue du zodiaque. Mais opposé ne veut pas dire incompatible, comme on le sait, parfois, les contraires s’attirent…

3 utilisations du miel en beauté

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 21 Septembre 2018

Les bienfaits de la consommation de miel sont connus et prouvés depuis longtemps déjà. Mais saviez-vous que c'est aussi un trésor de bienfaits en cosmétiques ? Découvrez 3 utilisations du miel en beauté.

Astro : qu’est-ce qu’un thème astral ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 14 Septembre 2018

Le thème astral est très important en astrologie, il représente la carte du ciel au moment de la naissance d’un individu ou à un autre moment précis. Pour connaître ce thème, il faut connaître le lieu et l’heure exacts de l’événement.

6 aliments qui redonnent le moral

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 14 Septembre 2018

On n’en a pas toujours conscience, mais notre alimentation joue un rôle très important sur notre état d’esprit. La malbouffe, par exemple, consommée en excès, peut nous déprimer. Quels sont au contraire les aliments qui nous redonnent le moral ?

4 astuces pour apprendre à vivre avec moins

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 14 Septembre 2018

Parce que notre niveau de vie a baissé, parce qu’on estime qu’on dépense trop ou parce qu’on a envie de se lancer dans le minimalisme, les raisons de vouloir vivre avec moins sont nombreuses. Voici 4 astuces pour y parvenir.

Le signe astro du mois : Vierge

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 7 Septembre 2018

Signe de terre marquant la fin de l'été, la Vierge se démarque par son indépendance, son sérieux et son sens de l’organisation. Découvrez tout de ce signe gouverné par Mercure.

5 conseils pour mieux digérer

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 7 Septembre 2018

Ballonnements, maux de ventre, remontées acides, sensation de pesanteur après le repas… Voici 5 conseils pour mieux digérer et en finir avec ces tracas.

6 huiles essentielles pour lutter contre la fatigue

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 7 Septembre 2018

Vous êtes épuisé(e) physiquement ? Moralement ? Après un effort physique, une maladie, un stress, un manque de sommeil… Heureusement, l’aromathérapie peut vous aider. Voici une sélection d’huiles essentielles pour lutter contre la fatigue.

Astro : ce qui vous attend à la rentrée

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 3 Septembre 2018

Nouveaux projets, nouvelles rencontres, reprise en douceur ou sur les chapeaux de roues ? Découvrez ce qui vous attend en cette rentrée 2018 !

Se soigner grâce à la médecine chinoise

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 3 Septembre 2018

Acupuncture, phytothérapie, massage… la médecine chinoise séduit un nombre croissant de personnes en Occident. Zoom sur cette forme de médecine traditionnelle venue de Chine.

4 façons d’utiliser la cire d’abeille

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 3 Septembre 2018

La cire d’abeille est sécrétée par les abeilles pour faire les alvéoles de leur ruche. Récoltée en fin de saison dans les ruches, elle est de plus en plus plébiscitée par les adeptes du naturel. Zoom sur 4 façons d’utiliser la cire d’abeille.

Lithothérapie : se soigner grâce aux pierres

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 16 Août 2018

La lithothérapie est une médecine alternative basée sur l’idée que les pierres et les minéraux ont des vertus thérapeutiques. Zoom sur cette thérapie qui rencontre de plus en plus de succès et qui aurait de nombreux bienfaits.

Retrouver le sommeil grâce à ces 5 postures de yoga

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 16 Août 2018

Quelques postures de yoga peuvent vous aider à retrouver le calme et l’apaisement nécessaire pour vous endormir et retrouver un sommeil de meilleure qualité. Voici 5 postures particulièrement efficaces.

5 conseils pour garder son bronzage

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 16 Août 2018

Les vacances sont terminées, vous avez repris le travail, mais avez du mal à faire le deuil de votre teint hâlé qui vous donne si bonne mine ? Voici nos 5 conseils pour préserver votre bronzage le plus longtemps possible.

8 signes qui prouvent que vous ne buvez pas assez d’eau

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 16 Août 2018

Constipation, maux de tête, urines foncées… Parfois, un grand verre d’eau peut tout résoudre ! Découvrez 8 signes qui montrent que vous devriez vous hydrater davantage.

Le signe astro du mois : Lion

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 8 Août 2018

Arrivant à la période la plus chaude de l’année, le Lion est le signe de feu par excellence ! Loyal, énergique, chaleureux et un brun narcissique, découvrez tout de ce signe gouverné par le Soleil.

Comment les planètes influencent-elles nos signes astro ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 25 Juillet 2018

Les planètes du système solaire influencent nos comportements et nos relations avec les autres et chaque planète impacte particulièrement un ou plusieurs signes astrologiques. Découvrez en quoi les astres influencent votre signe.

3 types d’aliments qui donnent des boutons

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 25 Juillet 2018

Vous êtes régulièrement sujet(te) aux boutons ? Avant de foncer chez le dermatologue, regardez du côté de votre alimentation ! Certains aliments, surtout lorsqu’ils sont consommés en excès, ont tendance à donner des boutons.

5 astuces pour décrypter le langage corporel

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 25 Juillet 2018

Le corps parle beaucoup plus qu’on a tendance à le penser. Il parle même plus que nous ! Découvrez 5 astuces pour savoir si on vous ment, si on vous écoute, si vous plaisez à quelqu’un…

15 signes qui montrent que vous souffrez du syndrome prémenstruel

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 20 Juillet 2018

Longtemps tourné en dérision, le syndrome prémenstruel (SPM) est aujourd’hui un trouble avéré, qui touche un grand nombre de femmes quelques jours avant les règles. Voici les signes qui peuvent montrer que vous en souffrez.

Astro : la signification des éléments (feu, terre, air, eau)

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 12 Juillet 2018

En astrologie, les éléments associés aux signes du Zodiaque sont très importants pour comprendre la personnalité de ces derniers. Zoom sur les 4 éléments et leur signification.

Quelles astuces pour soulager les jambes lourdes ?

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 12 Juillet 2018

Les jambes lourdes sont un calvaire à supporter chaque été pour de nombreuses personnes. Heureusement, ce n’est pas une fatalité et des astuces à utiliser quotidiennement permettent de soulager cette sensation désagréable.

Sylvothérapie : améliorer son bien-être grâce aux arbres

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 12 Juillet 2018

Si vous voyez quelqu’un étreindre un arbre, vous le prendrez probablement pour un fou. Pourtant, se connecter à un arbre est une pratique qui ne date pas d’hier et qui semble faire ses preuves, malgré quelques précautions à prendre.

Le signe astro du mois : Cancer

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 6 Juillet 2018

Signe d’eau gouverné par la Lune, découvrez les caractéristiques et la personnalité du Cancer, un signe intuitif et mélancolique !

Top 10 des aliments riches en magnésium

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 6 Juillet 2018

Nous sommes nombreux à manquer de magnésium, ce qui n’est pas sans effet sur notre santé. En effet, un manque de magnésium peut provoquer fatigue, stress, crampes… Alors, pour ne plus en manquer, faites le plein de ces 10 aliments !

10 fruits de l’été et leurs bienfaits

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 6 Juillet 2018

Rafraichissants et bons pour nous, voici 10 fruits de l’été et leurs bienfaits santé !

Que vous réserve votre été en fonction de votre signe astro ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 19 Juin 2018

Découvrez ce que vous réserve l’été 2018 en fonction de votre signe astrologique.

5 bonnes raisons de rire plus souvent

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 19 Juin 2018

Que c’est bon de rire ! Cela nous met de très bonne humeur, on en a tous fait l’expérience. Mais savez-vous que le rire possède d’autres bienfaits parfois étonnants ?

Quel père est-il selon son signe astro ?

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 14 Juin 2018

Chaque homme vit la paternité de manière différente, en fonction de ce qu’il a vécu, de son éducation, mais aussi en fonction de son signe du Zodiaque.

10 aliments pour mieux bronzer

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 14 Juin 2018

Le retour des beaux jours donne, pour beaucoup d’entre nous, l’envie d’avoir un teint hâlé. Bonne nouvelle, certains aliments nous aident à mieux bronzer !

Ce qui vous met de bonne humeur selon votre signe astro

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 8 Juin 2018

On a tous des choses qui nous mettent particulièrement en joie. Découvrez comment mettre de bonne humeur à coup sûr les 12 signes du Zodiaque !

Astro : les duos parents-enfants les plus complices

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 8 Juin 2018

En famille, comme en amour, tous les signes du Zodiaque ne sont pas faits pour s’entendre ! Découvrez ici les duos parents-enfants les plus complices.

Comment pratiquer la pensée positive ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 8 Juin 2018

La pensée positive, on en entend beaucoup parler. On peut penser que c’est un truc de bouddha, plus facile à dire qu’à faire. Mais des exercices simples à pratiquer au quotidien peuvent réellement aider à voir la vie beaucoup plus positivement.

7 moyens simples d’éliminer la cellulite naturellement

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 8 Juin 2018

La cellulite complexe de nombreuses femmes, quel que soit leur poids. Pourtant, quelques astuces simples et naturelles permettent de la prévenir ou de l’atténuer.

Le signe astro du mois : Gémeaux

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 8 Juin 2018

Troisième signe de Zodiaque, le Gémeaux est le signe d’air qui clôture le printemps. Découvrez ses caractéristiques principales et sa personnalité.

15 aliments parmi les plus riches en antioxydants

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 8 Juin 2018

Les antioxydants permettent de lutter contre le vieillissement prématuré de nos cellules en s’opposant à l’action des radicaux libres. On trouve ces antioxydants dans les aliments naturels, découvrez ceux qui en contiennent le plus.

Le brossage lymphatique : à quoi ça sert ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 18 Mai 2018

Le brossage lymphatique, ou brossage à sec, est une pratique naturelle qui consiste à se frotter la peau à sec, à l’aide d’une brosse. Une pratique qui commence à avoir le vent en poupe, mais pourquoi ?

Les signes astro les plus compatibles amicalement

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 18 Mai 2018

Parmi les signes astro, certaines amitiés sont plus évidentes que d’autres. Découvrez quels signes astrologiques sont faits pour être amis.

Le signe astro du mois : Taureau

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 3 Mai 2018

Signe de Terre du printemps, le Taureau est un être calme et un bon vivant. Apprenez-en plus sur les caractéristiques et la personnalité du Taureau.

10 smoothies pour 10 bienfaits

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 27 Avril 2018

Un smoothie est une boisson saine et délicieuse qu’on réalise à partir de fruits et légumes mixés. Coupe-faim, détox, énergisant… Certaines associations d’ingrédients vont avoir des bienfaits particuliers, à découvrir à travers 10 recettes !

Comment enfin aimer son corps ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 27 Avril 2018

De nombreuses personnes n’aiment pas leur corps ou complexent énormément sur des petites choses que bien souvent, personne ne remarque. Comment enfin aimer son corps ? Voici quelques clés qui pourront être accompagnées d’un travail thérapeutique.

Que dit votre signe astro de votre santé ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 27 Avril 2018

Saviez-vous que l’astrologie pouvait vous donner une indication sur vos faiblesses et la résistance de votre organisme ? Découvrez maintenant votre profil médical en fonction de votre signe astrologique.

Quelles lunettes pour quelle forme de visage ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 27 Avril 2018

À chaque forme de visage sa forme de lunettes ! Découvrez quelles lunettes vous iront en fonction de la forme de votre visage.

8 conseils pour développer son intuition

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 19 Avril 2018

L’intuition est une sorte de sixième sens qui est présent en chacun de nous. Mais il faut la travailler pour la développer ! Découvrez nos conseils pour réussir à suivre votre boussole intérieure.

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