Bien-être

Articles récents

4 erreurs que vous faites en méditation

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 15 Janvier 2018
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Découvrez 4 erreurs que font les personnes qui débutent en méditation, et comment les corriger.

La signification des maisons en astrologie

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 15 Janvier 2018
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Avez-vous déjà entendu parler de maisons astrales ? Ces maisons, au nombre de douze, représente chacune un domaine de la vie. Voici leurs significations !

Qu’est-ce que le régime Paléo ?

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 15 Janvier 2018
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Le régime Paléo vous connaissez ? Popularisé en France il y a une dizaine d’années, ce régime nous invite à imiter les chasseurs-cueilleurs du Paléolithique. Décryptage de cette diète

Le signe astro du mois : Capricorne

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 8 Janvier 2018
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Dernier signe de Terre, le Capricorne est gouverné par Saturne, symbole du sens du devoir et de la persévérance.

6 conseils pour tenir vos bonnes résolutions

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 8 Janvier 2018
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La plupart du temps, les résolutions prisent au Nouvel An ne font pas long feu… Et si cette année, vous aviez les clés pour enfin les tenir ?

Luminothérapie : est-ce que ça fonctionne ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 26 Décembre 2017
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Réveil difficile, humeur maussade, déprime, fatigue… En hiver, le manque de lumière est très difficile à vivre pour certaines personnes. Pour remédier à ce problème, on peut trouver des lampes de luminothérapie. Est-ce que ça marche ?

Sonothérapie, ces sons qui nous font du bien

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 26 Décembre 2017
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La sonothérapie est une méthode de soin qui utilise les vibrations sonores pour aider à la guérison. Découvrez en plus sur ce massage sonore qui agit comme un véritable équilibrage énergétique.

Tout ce qu’il faut savoir sur le maquillage bio

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 26 Décembre 2017
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Est-ce vraiment plus sain ? Est-ce vraiment plus cher ? Comment savoir si c'est vraiment bio ? Faisons le point sur le maquillage bio.

Ce que votre signe astrologique dit de votre vie professionnelle

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 18 Décembre 2017
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Parce que votre signe astrologique révèle un certain nombre de vos points forts et points faibles, il en dit long sur votre profession idéale ! Découvrez ce que votre signe astrologique dit de votre vie professionnelle…

Rhume, grippe, gastro : soigner naturellement les maux de l’hiver

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 18 Décembre 2017
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Nez qui coule, toux, maux de gorge, fièvre… En hiver, les plantes viennent à votre secours !

5 huiles essentielles qui seront vos alliées de l’hiver

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 11 Décembre 2017
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Avec l’hiver revient l’éventail redouté des affections respiratoires ! Mais savez-vous que les huiles essentielles peuvent vous protéger de ces maux de l’hiver ? En voici 5 qui ne vous quitteront plus !

Astro : quel est le rôle de l’ascendant ?

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 11 Décembre 2017
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Comme nous avons un signe astrologique, nous avons un ascendant. Il dépend de la date, de l’heure et du lieu de naissance. Découvrez les influences de votre ascendant.

8 conseils pour prendre soin de sa peau en hiver

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 11 Décembre 2017
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L’hiver, avec ses températures très basses, son vent et sa pluie, est une saison éprouvante pour notre peau et en particulier celle du visage et des mains, plus exposées. Voici nos conseils pour protéger votre peau en hiver.

Découvrez 5 fruits de l’hiver et leurs bienfaits

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 11 Décembre 2017
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Les fruits d’hiver sont moins nombreux qu’en été, mais nous permettent de retrouver l’énergie qui nous manque parfois avec le froid et le manque de luminosité ! Découvrez 5 fruits disponibles pendant les mois les plus froids.

Hygge, lagom : le bien-être à la scandinave

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 11 Décembre 2017
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Avoir un intérieur cosy, passer plus de temps chez soi, en famille… Cela fait quelques années que l’art de vivre venu du froid nous fait de l’œil chaque hiver. Mais c’est quoi le bien-être à la scandinave ?

Le signe astro du mois : Sagittaire

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 11 Décembre 2017
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Signe de feu, comme le Bélier et le Lion, le Sagittaire, le Sagittaire aime que ça bouge ! La monotonie, très peu pour lui. C’est un compagnon de voyage enthousiaste et un éternel optimiste.

La recette inratable des coquilles Saint Jacques

  • Marine Roy
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  • Mercredi 6 Décembre 2017
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Les coquilles Saint Jacques, qui ne les aime pas ? Gratinées à souhait, personne ne peut y résister ! On vous dévoile notre déclieuse recettes des coquilles Saint Jacques pour régaler vos convives lors de votre repas de fêtes et à chaque occasion qui

La recette de la bûche au chocolat express

  • Marine Roy
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  • Mercredi 6 Décembre 2017
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Vous n'avez plus le temps de préparer votre bûche pour le Réveillon de Noël ? Pas de panique, on a la solution ! Découvrez notre délicieuse bûche au chocolat prête en 30 minutes, chrono en main... En plus d'être facile et rapide à préparer, elle est

La délicieuse recette des truffes au chocolat

  • Marine Roy
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  • Mercredi 6 Décembre 2017
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Le chocolat, une vraie institution et un réel pêché mignon pour beaucoup d'entre nous... Et si cette année, vous offriez des chocolats fait maison plutôt qu'une boîte achetée en supermarché ? Et si vous les serviez même sur votre table de fêtes ? A v

La recette facile des verrines de fêtes au saumon

  • Marine Roy
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  • Mercredi 6 Décembre 2017
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En panne d'inspiration pour vos verrines de fêtes ? Ne cherchez plus, c'est la verrine parfaite ! Du saumon, de l'avocat et beaucoup de goût... Simple, rapide, efficace et gourmande ! Découvrez notre recette pas à pas :

La recette incontournable des sablés de Noël

  • Marine Roy
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  • Mercredi 6 Décembre 2017
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Les sablés et biscuits de Noël sont des recettes traditionnelles des fêtes de fin d'année... Vous ne comptiez tout de même pas faire sans ? Voici une recette légère et gourmande à la fois, vous allez en redemander et vos invités aussi...

La recette ultra facile du mugcake au chocolat

  • Marine Roy
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  • Mercredi 6 Décembre 2017
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Vous avez déjà tous forcément entendu parler des mugcakes, ces petits gâteaux préparés et cuits au micro-ondes en un rien de temps ! Ils sont parfaits pour combler un petit creux ou pour un dessert de dernière minute... Découvrez ici notre version du

7 conseils pour booster vos défenses immunitaires avant l’hiver

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 27 Novembre 2017
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Notre système immunitaire protège notre organisme des virus, bactéries, champignons et autres parasites. Comment booster nos défenses immunitaires avant l’hiver ?

Comment chaque signe astrologique exprime sa colère ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 21 Novembre 2017
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Tout le monde ressent parfois de la colère. Mais si certaines personnes vont la réprimer ou bouder, d’autres vont carrément exploser. Découvrez comment chaque signe astrologique gère sa colère !

Comment lutter contre le blues hivernal ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 21 Novembre 2017
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Le temps est gris, il fait froid, vous êtes fatigué(e), vous n’avez envie de rien et vous sentez un peu triste… C’est le blues hivernal ! De nombreuses personnes sont touchées et heureusement, il existe des solutions !

Qu’est-ce que les chakras et comment les ouvrir ?

  • Marie Desbonnet
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  • Mardi 21 Novembre 2017
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Les chakras sont des centres d’énergie situés sur la ligne médiane du corps. En sanskrit, chakra signifie « roue » (ou disque). Chaque chakra est donc considéré comme une roue qui gère et distribue les énergies dans notre corps.

Astro : quels sont les signes les plus sujets à la dépression ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 10 Novembre 2017
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Bien que la dépression soit un processus complexe, qui dépend de beaucoup de paramètres, certains signes du zodiaque, par leur nature, sont plus susceptibles d'en souffrir. Découvrez lesquels.

La mélatonine : remède naturel à nos insomnies ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 10 Novembre 2017
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La mélatonine serait-elle la solution idéale pour que les insomniaques profitent enfin de belles nuits de sommeil ?

Quels sont les différents types de yoga ?

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 10 Novembre 2017
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Le yoga regroupe de très nombreuses pratiques, certaines sont plus sportives et d’autres, plus axées sur le lâcher-prise et le calme intérieur. Pour savoir quel type de yoga vous convient le mieux, suivez le guide !

La délicieuse recette du gâteau à l'orange

  • Marine Roy
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  • Mercredi 8 Novembre 2017
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Vous commencez à vous lasser du traditionnel gâteau au yaourt ? Pourquoi ne pas essayer notre délicieuse recette de gâteau à l'orange ! A déguster au goûter ou en fin de repas, vous l'adorerez dans tous les cas... Découvrez notre recette en vidéo

La recette du tiramisu comme en Italie

  • Marine Roy
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  • Mercredi 8 Novembre 2017
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Spécialité italienne par excellence, vous avez forcément déjà succombé à un délicieux tiramisu en Italie ou ailleurs... Comment résister à tant de moelleux, son cacao, sa crème et son petit goût de café ? Une gourmandise qui fera l'unanimité au desse

L'incontournable recette du riz au lait

  • Marine Roy
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  • Mercredi 8 Novembre 2017
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Le riz au lait, on a tendance à l'oublier et pourtant il est gourmand et facile à préparer à la maison ! Il régalera les petits comme les grands enfants... Suivez notre recette pas à pas pour ne pas faire de faux pas :

La délicieuse recette du cheesecake au citron

  • Marine Roy
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  • Mercredi 8 Novembre 2017
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On ne vous présente plus le cheesecake, ce célèbre gâteau au fromage d'origine américaine... A la fois gourmand, moelleux et croustillant, c'est un régal pour les papilles. Avec son bon goût de citron, vous allez l'adorer et en redemander !

La recette gourmande de la tarte salée aux 3 fromages

  • Marine Roy
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  • Mercredi 8 Novembre 2017
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En panne d'idées pour votre repas du soir ? Nous vous proposons aujourd'hui la recette de la tarte salée aux trois fromages ! Une recette familiale qui plaira à coup sûr à toute la famille... Composée de roquefort, chèvre et d'emmental...

Qu’est-ce que le Golden Milk, la boisson santé à la mode ?

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 6 Novembre 2017
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Le Golden Milk est une boisson qui surfe sur la tendance actuelle du bien-être et du « mieux manger ». Quels sont ses bienfaits et comment le préparer ?

Le signe astro du mois de novembre : Scorpion

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 6 Novembre 2017
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Le Scorpion, gouverné par la planète Mars, est créatif, entier et séducteur. Ce signe d’eau aime le challenge et fera tout pour arriver à ses fins. Découvrez-en plus sur ce signe aussi passionnant que passionné !

30 habitudes à prendre pour être heureux et en bonne santé

  • Marie Desbonnet
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  • Mercredi 1 Novembre 2017
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Certaines choses toutes simples, appliquées au quotidien, peuvent vraiment changer nos vies. Découvrez 30 habitudes à prendre pour être heureux et en bonne santé. Essayez, vous verrez !

10 produits naturels à utiliser en cosmétique

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 30 Octobre 2017
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Découvrez le top 10 des produits naturels à utiliser en cosmétique.

5 plantes ayurvédiques pour vos cheveux

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Les plantes s’utilisent en soin cosmétique et font des miracles sur les cheveux ! Zoom sur 5 poudres ayurvédiques bonnes pour nos cheveux.

Quels aliments ne faut-il jamais manger périmés ?

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Voici les aliments à ne jamais manger lorsqu'ils sont périmés.

10 choses à faire quand on a mal à la tête

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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On a tous déjà eu un mal de tête impossible à faire partir et qui nous rend dingues ! La prochaine fois, essayez ces 10 solutions !

Astro : découvrez la face cachée de votre signe

  • Marie Desbonnet
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Découvrez les inavouables petits défauts de votre signe astrologique ou de celui de votre moitié !

La véritable recette du croissant au beurre

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Roi de la viennoiserie et du petit déjeuner, le croissant est indétronable ! Son goût inimitable, son croustillant, sa gourmandise... bref on aime tout dans le croissant ! Avez-vous déjà essayé de le préparer maison ?

La délicieuse recette des endives au jambon

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Les endives, on les adore en salade mais cuites elles sont toutes aussi bonnes... D'autant plus, lorsqu'elle sont agrémentées de jambon et de fromage. Miam ! Plat familial par excellence, les endives gratinées au jambon feront l'unanimité.

Comment faire une omelette au four ?

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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La traditionnelle omelette à la poêle, on connait tous la recette... Mais que diriez-vous d'une omelette au four ? Une variante encore plus gourmande qui séduira à coup sûr tous vos convives ! En plus, cette recette est facile et rapide à préparer...

L'incontournable recette de la tartiflette

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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La tartiflette, célèbre recette savoyarde réveille les papilles de tous les amateurs de fromage (et même les autres !). Qui pourrait y résister ? Bonne nouvelle, plus besoin d'aller au restaurant pour la déguster, préparez-là maison et surprenez...

L'incontournable recette des crêpes légères

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Les crêpes on les adore et l'Epiphanie n'est qu'un prétexte pour en manger encore plus... En réalité, on en consomme toute l'année, et pour cause, sucrées comme salées elles sont délicieuses ! Avez-vous pensé à les préparer en version allégée ?

La délicieuse recette du feuilleté chèvre et épinards

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Vous êtes à la recherche d'idée recette rapide et facile à préparer pour le soir ? Vous êtes au bon endroit ! Que diriez-vous d'un délicieux feuilleté au fromage de chèvre et aux épinards ? On l'adore pour son côté croustillant, gourmand mais aussi..

La recette traditionnelle du hachis parmentier

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Le hachis parmentier, un classique dont on ne pourra jamais se passer... De la viande hachée finement assaisonnée et une délicieuse purée de pomme de terre, la combinaison parfaite ! Découvrez notre recette simplissime du hachis parmentier...

La véritable recette de la panna cotta

  • Marine Roy
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  • Jeudi 19 Octobre 2017
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Vous connaissez certainement la panna cotta, le célèbre dessert italien aussi appelé "crème cuite"... On aime particulièrement sa légèreté et son bon goût fruité, pas vous ?

Des huiles essentielles contre les microbes de l'hiver

  • Perrine Derobien
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  • Mardi 17 Octobre 2017
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Les huiles essentielles possèdent des principes actifs qui permettent de lutter contre les infections, rhumes, toux et autres microbes. Explications.

Classement des signes astro du plus calme au plus impulsif

  • Marie Desbonnet
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  • Vendredi 13 Octobre 2017
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Comment chaque signe gère les situations difficiles ou conflictuelles ? Découvrez-le avec le classement des signes astro du plus calme au plus impulsif !

Le signe astro du mois : Balance

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 9 Octobre 2017
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Toujours en quête d’harmonie et d’équilibre, la Balance a besoin d’évoluer dans un environnement serein. Signe d’air, comme le Verseau et les Gémeaux, le leitmotiv du 7e signe du zodiaque, c'est la recherche de la tranquillité.

5 exercices de yoga du visage

  • Marie Desbonnet
  •  • 
  • Lundi 25 Septembre 2017
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Avec le temps, la peau du visage se relâche. Et si, pour éviter cela, vous essayiez le yoga du visage ?

6 trucs pour booster votre mémoire

  • Marie Desbonnet
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  • Lundi 18 Septembre 2017
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Pour optimiser les capacités de votre mémoire, des petits trucs sont à connaitre et à appliquer au quotidien. Découvrez-les !

La recette simplissime du cordon bleu maison

  • Marine Roy
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  • Mercredi 13 Septembre 2017
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Le cordon-bleu, ce plat préparé à base d'escalope autour de jambon et de fromage n'est plus à présenter tellement il a du succès auprès des petits comme des grands... Et si vous le prépariez maison ? Contrairement aux apparences, il est facile

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