Le phubbing ou comment le portable fait oublier ceux qui nous entourent

Le phubbing est une manière de se comporter qui consiste à ignorer celui qui vous parle en concentrant votre attention sur l’écran de votre téléphone. Une addiction qui a tout d'une pathologie.

Le phubbing ou l'addiction à son téléphone portable

Le phubbing vient de phone et snubbing (téléphone et snober). Il s'agit d'une expérience désagréable de plus en plus souvent vécue. « Télésnober » consiste ainsi à consulter son téléphone (jouer en ligne, envoyer des textos ou juste errer sur la Toile ou une application) en plein milieu d'une conversation, d'un dîner ou pire d'un tête-à-tête.

Selon un sondage, on toucherait 221 fois son portable par jour en moyenne. 87 % des adolescents préféreraient une conversation virtuelle à une réelle et, pire, une Européenne sur cinq consulterait son téléphone pendant un acte sexuel... Une addiction qui a tout d'une pathologie.

Incapable de résister à une sonnerie

Cette mauvaise habitude a fait l’objet d’une publication fin mars dans le Journal applied social of psychology. « J’ai de nombreux collègues psys qui se plaignent de ces pratiques. Les patients arrivent dans le cabinet avec leur téléphone dans la main. Quand une sonnerie retentit, ils ne peuvent pas s’empêcher de répondre », raconte Vanessa Lalo, psychologue clinicienne spécialisée dans les usages numériques sur BFMTV.

Catherine Lejealle, sociologue du numérique et professeur à l’ISC Paris, pense que le phubbing prouve que le smartphone est devenu bien plus qu’un objet. Et, selon elle, il ne faut pas se sentir vexé si son interlocuteur a l’air plus passionné par son écran que par vos paroles. Car c’est surtout inquiétant pour lui. « Si on ne sait plus résister à l’alerte, c’est épuisant pour soi avant d’être impoli », explique-t-elle.

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